do wakacji

Wpadlem tylko na chwilke posprzatac w dopingu , wieczorem uloze Wam cykle: a/ z nutelli i snickersow (na mase) b/ z wody i czarnego chleba na rzezbe BTW, tzn. bajdełej wysyp sezonowcow zaczal sie w dopingu, chlopaki przygotowuja sie do wakacji, kurcze, nawet chyba brutus o czyms mysli Do wieczorka Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Też na dziś dzienne treningi zakończone, a co do nocnych, to się jeszcze okaże Kreciczku, a nie wypadło tam Pudzianowi parę ampułek z kieszeni? Bo wiesz, trzeba by do wakacji nieco przypakować ... Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

ja caly czas tez ciezko pracuje wiec co do wakacji to sie jeszcze okarze czy bede moga sobie wziasc po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Ale zmarźluchy W "moim" parku w ostatni weekend pojawili się pierwsi sezonowi biegacze - nieomylny znak że idzie wiosna Przygotujcie się więc na wzmożony ruch na forum i pytania w stylu "Jak do wakacji ....." Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Hehe, proponuję napisać post pod tytułem "Jak do wakacji ..." z rozmaitymi podtematami) i podwiesić go u góry - odpadnie 90% pracy Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Witam i o zdrowie pytam (dawno mnie w fitnessie nie bylo),od poniedzialku zaczynam pierwsze w swym zyciu aeroby i do wakacji bedzie krata(jeszcze nigdy kraty nie mialem,choc bylem blisko) Wy juz zaczeliscie ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo [...]

Marcinecki.... jaka kreatyna???? Kain oglosil sezon przygotowan do wakacji.... innymi slowy: rzezbimy sie!!!!! Czyli: Therma i Gulgule A Ty na Kreatynie jedziesz zamiast na "twardej, syntetycznej efce"???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Skoro jesteśmy już w takim rozbawionym nastroju to zerknijcie na to: "Witam Mam problem .Cwicze od 2 tygodni, na diecie jestem od 3 i moim celem jest normlany wyglad do wakacji.Narazie nic nie widac.Biore tez bialko i mam pytanie czy po 2 tyg moglbym zaczac brac kreatyne.Wiele osob odradzalo ale z mysla o dalszych treningach a mi chodzi [...]

No widzisz Krecikoo, ledwie zniknęłas na trochę a tu zapanowało obżarstwo - wracasz a wokół same grubasy Pewnie to od tej psiej zupy Chyba dostaniesz zakaz wyjazdów, przynajmniej do wakacji Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Hehe, nasuwa mi to pomysł modyfikacji tematu : "Jak DO WAKACJI pozbyć się mięśni i zachować tłuszcz" Pamiętam takiego gościa - czy to ten który uparcie wklejał fotki mięśni piwnych u osobników w hełmach Wehrmachtu ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

dzieńdoberek, cieszę się że się Wam łikend udał no, ja już zaczynam odliczanie - dziesięć dni roboczych do wakacji i wyjazdu <can't hardly wait>

[...] prędko ale też nie jest konieczna. Najważniejsze jest aby zahamować falę uderzeniową i przerwać "efekt domino"(jeden zaraża się od drugiego, stąd zostajemy w domu). Do wakacji fala ma przejść i już za miesiąc liczba zachorowań i ognisk powinna wygasać. Ilość osób ponownie zakażonych koronawirusem w Chinach jest marginalna i zdecydowana [...]

[...] prędko ale też nie jest konieczna. Najważniejsze jest aby zahamować falę uderzeniową i przerwać "efekt domino"(jeden zaraża się od drugiego, stąd zostajemy w domu). Do wakacji fala ma przejść i już za miesiąc liczba zachorowań i ognisk powinna wygasać. Ilość osób ponownie zakażonych koronawirusem w Chinach jest marginalna i zdecydowana [...]

[...] prędko ale też nie jest konieczna. Najważniejsze jest aby zahamować falę uderzeniową i przerwać "efekt domino"(jeden zaraża się od drugiego, stąd zostajemy w domu). Do wakacji fala ma przejść i już za miesiąc liczba zachorowań i ognisk powinna wygasać. Ilość osób ponownie zakażonych koronawirusem w Chinach jest marginalna i zdecydowana [...]

[...] prędko ale też nie jest konieczna. Najważniejsze jest aby zahamować falę uderzeniową i przerwać "efekt domino"(jeden zaraża się od drugiego, stąd zostajemy w domu). Do wakacji fala ma przejść i już za miesiąc liczba zachorowań i ognisk powinna wygasać. Ilość osób ponownie zakażonych koronawirusem w Chinach jest marginalna i zdecydowana [...]

[...] prędko ale też nie jest konieczna. Najważniejsze jest aby zahamować falę uderzeniową i przerwać "efekt domino"(jeden zaraża się od drugiego, stąd zostajemy w domu). Do wakacji fala ma przejść i już za miesiąc liczba zachorowań i ognisk powinna wygasać. Ilość osób ponownie zakażonych koronawirusem w Chinach jest marginalna i zdecydowana [...]

[...] %-) wolnosc to teraz wiesz %-) powiesz cos nie tak to cie ukamieniuja a jak napiszesz cos w necie, to do konca zycia ci beda wypominac, bo ktos screena zrobi hehe a co do wakacji, to wlasnie taki troche paradoks, bo na holidejsach fajnie wszedzie, jak sie ma szmal i jest sie na jakis okreslony czas a pozniej wracac do 'swojego zycia' a co [...]

bebechy , flaki wssystko okej nic nie boli , mega profilaktyka leci mocna tak że daje rade , narazie nawet nie myśle żeby schodzić z czego kolwiek do wakacji tym bardziej że dostep do silki jest mozna cisnąć

bebechy , flaki wssystko okej nic nie boli , mega profilaktyka leci mocna tak że daje rade , narazie nawet nie myśle żeby schodzić z czego kolwiek do wakacji tym bardziej że dostep do silki jest mozna cisnąć Jaka ta profilaktyka? Jeśli można wiedzieć.

Mam dylemat %-) Test+meta Test +ment Test+tren Czy Test +meta Test+tren Test+antek Po koleji %-) Nie wyrobię do wakacji %-) No to nie wyrobisz. Wakacje jakimś wyznacznikiem? :-). Tak wiem, do cyganów lecisz. Żarcik. Hehe zawsze wakacje wole dać odpocząć bo są różne wyjazdy i inne obciążanie organizmu :)